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定远卫监踊跃参加全县“万步有约”首次实地健走活动

  添加时间:2018-04-25 15:31:00  点击次数:

424,定远县卫生监督所 “卫健长风”一队、二队共17名队员参加了全县“万步有约”职业人群健走激励大奖赛启动仪式。

 

在定远大剧院,队员们认真聆听了健身教练的健康知识讲座,掌握科学健走的技术要领。

 

在人民广场,启动仪式后,大家一起跟随健身教练进行热身运动;


按照科学健走方法,队员们昂首挺胸,行走在曲阳生态公园的林荫小道中,领略鸟语花香的有氧呼吸,展现蓬勃向上的团队风貌

    

    

健走后,大家又跟随教练学习运动后的拉伸动作,缓解因运动而紧张的肌肉。


 

广大职工通过参加“万步有约”健走活动,养成了健康的生活习惯和生活方式,以更加积极的生活态度投入到紧张的工作和生活中。(王莹)

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